
1 enfant canadien sur 4 a déjà souffert du complexe de la boîte à lunch
Sistema croit que tous les enfants devraient se sentir à l’aise de savourer leurs aliments préférés à la maison dans un environnement scolaire, sans peur d’être humiliés ou victimes d’intimidation. Voilà pourquoi, en cette période de rentrée scolaire, nous encourageons les parents et les enseignants à parler aux enfants du complexe de la boîte à lunch et de leur apprendre comment la repérer.
Ce complexe se produit quand un enfant est amené à éprouver de la honte à propos des aliments qu’il apporte à l’école. Les lunchs reflètent souvent la culture, les traditions ou le statut socio–économique d’une famille, ce qui rend le tout encore plus blessant.
Le 19 septembre, Sistema s’oppose au complexe de la boîte à lunch!
Rejoignez–nous lors la Journée j’aime mon lunch
Ensemble, nous pouvons créer un environnement positif et inclusif à la cafétéria. Voici comment:
Partagez la vidéo avec le mot–clic #Journéejaimemonlunch
Parlez à vos enfants ou vos élèves de l’importance d’être plus ouvert à différentes sortes d’aliments et des sentiments néfastes que le complexe de la boîte à lunch peut faire naître chez les autres
Téléchargez nos ressources pour en savoir plus et amorcer une conversation avec vos enfants ou en classe.
Encouragez les enfants à apporter leurs aliments préférés en classe et organisez un lunch “découverte et partage”, où les élèves pourront raconter les histoires qu’ils recèlent.
Inscrivez–vous pour recevoir un rappel pour participer à la Journée j’aime mon lunch, le 19 septembre.
Aidons tous les enfants à se sentir en toute confiance de manger leurs aliments préférés à l’école




Près de la moitié des élèves ayant déjà souffert du complexe de la boîte à lunch ont demandé à leurs parents de changer le contenu de leur lunch. Sistema veut que tous les enfants se sentent confiants de manger leurs aliments préférés à la maison, à l’école, sans peur de ressentir de la honte ou d’être victime d’intimidation.
Le 19 septembre 2025 est la Journée j’aime mon lunch!
Rejoignez–nous en cliquant sur le bouton PARTICIPEZ et en vous engageant à aider à créer un environnement scolaire plus inclusif, où tous les types de lunchs sont acceptés et appréciés.
Parlez à vos enfants de lunchs inclusifs

Ressources pour parents
Sujets de conversation et activités pour vous aider à parler à vos enfants.

Ressources pour enseignants
Conseils pour aider les enseignants et les surveillants de cafétéria à identifier les signes d’intimidation à l’heure du lunch, et activités pour promouvoir une meilleure acceptation et inclusivité alimentaire.
Stay Up To Date
Restez à l’affût
Soumettez votre courriel ci–dessous pour réitérer votre engagement à créer une période de lunch inclusive pour les enfants en classe et recevoir des rappels et des suggestions d’activités à mesure que le 19 septembre 2025 approche.

Signez la Pétition

Stay Up To Date
Aidez à officialiser la Journée j’aime mon lunch en Ontario!
Nous croyons que chaque enfant mérite de se sentir fier de son lunch, que ce soit à la maison ou en classe, et nous passons à l’action pour rendre cela officiel. Nous demandons au gouvernement de l’Ontario de reconnaître la Journée j’aime mon lunch comme une journée provinciale officielle le 19 septembre.
Nous avons besoin de votre aide pour y parvenir!

Stay Up To Date
Signez pour faire une différence
Signez la pétition et joignez–vous à un mouvement qui célèbre un environnement positif et inclusif où tous les enfants peuvent apprécier leur lunch.
Pour télécharger le PDF officiel de la pétition et pour obtenir les instructions pour la soumettre.
Chaque signature nous rapproche un peu plus de la reconnaissance officielle de la Journée j’aime mon lunch à travers l’Ontario.

À propos de Sistema
Sistema® conçoit des contenants de conservation des aliments, des boîtes–repas, des bouteilles pour boissons, des produits pour micro–ondes et des solutions d‘organisation de la maison innovants, de haute qualité, durables, fonctionnels et polyvalents. Que vous ayez besoin d‘une boîte–repas colorée et pratique pour la rentrée des classes, d’un contenant astucieux pour préparer vos repas, Sistema® a une solution qui vous inspirera. Nous fabriquons chaque contenant en utilisant des matériaux de haute qualité, sécuritaires pour les aliments et sans BPA, auxquels vous pouvez faire confiance.
Sistema est disponible chez:
et autres détaillants

À propos de Rainbow Plate
Rainbow Plate est une entreprise sociale qui crée des ressources et des ateliers d’éducation alimentaire pour les enseignants et les parents. Fondée par Janet Nezon, MHSc, une spécialiste en sciences de la nutrition, Rainbow Plate a atteint plus de 20 000 enfants et adultes à l’échelle du Canada et du monde entier.